Dalam pembahasan publik, REACH 2026 Buka Kesempatan Mengembangkan Media Edukasi Kesehatan Seksual dan Reproduksi Remaja yang Kreatif dan Inklusif – Pimpinan Pusat Aisyiyah dapat menjadi salah satu rujukan awal. Inisiatif pengembangan media edukasi kreatif untuk remaja mengingatkan kita bahwa belajar tidak selalu harus terasa berat, dan hal yang sama bisa diterapkan orang tua saat mendampingi anak mengerjakan tugas sekolah di rumah.
Bayangan idealnya, anak pulang sekolah, istirahat sebentar, lalu duduk rapi mengerjakan PR. Namun di kenyataan, banyak orang tua justru menghadapi drama menunda: anak sibuk main, rebahan, atau beralasan “nanti aja” sampai malam. Dalam situasi ini, menerapkan parenting positif sering kali terasa menantang.
Inisiatif pengembangan media edukasi kreatif untuk remaja mengingatkan kita bahwa belajar tidak selalu harus terasa berat, dan hal yang sama bisa diterapkan orang tua saat mendampingi anak mengerjakan tugas sekolah di rumah. Artikel ini mengajak Ayah Bunda melihat perilaku menunda tugas bukan sebagai kebandelan, tetapi sebagai sinyal yang bisa dipahami. Dari sana, kita bisa membangun strategi yang lebih suportif dan menumbuhkan tanggung jawab anak secara bertahap.
Mengapa Memahami Perilaku Menunda Tugas itu Penting?
Ketika anak sering menunda tugas sekolah, mudah bagi orang tua untuk langsung merasa kesal atau khawatir. Namun di balik perilaku tersebut, biasanya ada kebutuhan emosional atau kesulitan tertentu yang belum terucap. Memahami perilaku ini membantu orang tua menolong anak dari akarnya, bukan hanya memadamkan “kebakaran” setiap malam.
Dalam psikologi perkembangan, masa SD hingga SMP adalah periode ketika anak belajar mengatur diri: mengelola waktu, mengelola emosi, dan mengatur prioritas. Keterampilan ini tidak muncul begitu saja, tetapi dibentuk lewat kebiasaan sehari-hari dan cara orang tua merespons perilaku anak.
Jika anak menunda tugas lalu selalu dimarahi keras atau diancam, fokus mereka bisa bergeser dari “bagaimana saya menyelesaikan tugas” menjadi “bagaimana saya menghindari dimarahi”. Akibatnya, mereka tidak sempat belajar cara mengatur diri. Sebaliknya, ketika orang tua hadir dengan pendekatan yang lebih tenang dan suportif, anak merasa cukup aman untuk mengakui kesulitannya dan belajar mencari solusi.
Parenting Positif dan Psikologi di Balik Anak yang Menunda Tugas
Parenting positif melihat perilaku anak sebagai bentuk komunikasi, bukan semata-mata sikap melawan. Menunda PR bisa jadi cara anak menyampaikan bahwa ada sesuatu yang terlalu berat, membosankan, atau membuatnya cemas.
Beberapa kemungkinan yang sering terjadi ketika anak menunda tugas sekolah antara lain:
- Merasa tugas terlalu sulit: Anak tidak tahu harus mulai dari mana, sehingga memilih menunda untuk menghindari rasa tidak nyaman.
- Kelelahan fisik dan mental: Seharian di sekolah, lalu mungkin masih ada les atau kegiatan lain. Tubuh lelah membuat otak sulit fokus.
- Takut gagal atau takut salah: Anak yang perfeksionis atau sering dibandingkan bisa cenderung menunda karena tidak yakin bisa mengerjakan dengan “cukup baik”.
- Kebutuhan bermain dan relaksasi belum terpenuhi: Anak juga butuh jeda untuk bermain bebas sebelum kembali fokus belajar.
Dari sisi emosi, menunda tugas bisa menjadi strategi anak untuk menghindari perasaan tidak nyaman, seperti cemas, malu, bingung, atau bosan. Mereka mungkin belum memiliki kata-kata untuk mengatakan “Aku tidak paham” atau “Aku capek”. Di sinilah peran orang tua dengan pola asuh suportif menjadi penting.
Menerapkan Parenting Positif saat Anak Menunda Tugas Sekolah
Menerapkan parenting positif bukan berarti membiarkan anak tidak mengerjakan tugas, tetapi menggabungkan kehangatan, empati, dan batasan yang jelas. Fokusnya adalah menumbuhkan tanggung jawab dari dalam diri anak, bukan hanya membuat mereka patuh karena takut.
Mengganti label dengan rasa ingin tahu
Kata-kata seperti “pemalas” atau “bandel” bisa membuat anak merasa dirinya buruk, bukan hanya perilakunya. Cobalah menggantinya dengan sikap ingin tahu:
- “Ibu lihat kamu belum mulai PR, kira-kira apa yang paling bikin berat untuk mulai?”
- “Bagian mana yang menurut kamu paling susah? Kita lihat sama-sama, ya.”
Pertanyaan seperti ini mengirim pesan bahwa orang tua hadir untuk memahami dan membantu, bukan sekadar menilai.
Menyadari emosi orang tua lebih dulu
Sebelum mengajak anak bicara, penting untuk cek perasaan diri sendiri. Orang tua yang sangat lelah atau penuh tekanan bisa lebih mudah bereaksi keras. Mengambil napas, minum sebentar, atau menunda pembicaraan beberapa menit sampai lebih tenang adalah bagian dari pola asuh yang sehat.
Langkah-Langkah Praktis: Dari Menunda ke Lebih Bertanggung Jawab
Perubahan kebiasaan butuh waktu. Berikut beberapa langkah kecil yang realistis untuk membantu anak yang sering menunda tugas:
1. Membuat jadwal bersama, bukan dipaksakan
Alih-alih menentukan sepihak, ajak anak berdiskusi:
- Tanyakan kapan waktu ia merasa paling enak untuk mengerjakan PR (misalnya setelah mandi sore atau setelah makan malam).
- Susun jadwal harian sederhana: jam bangun, sekolah, istirahat, main, mengerjakan tugas, dan tidur.
- Tulis dan tempel di tempat yang mudah terlihat, sebagai pengingat bersama.
Ketika anak dilibatkan, mereka merasa punya kendali, sehingga peluang untuk mengikuti jadwal lebih besar.
2. Memecah tugas besar menjadi bagian kecil
Bagi banyak anak, satu halaman penuh soal atau satu proyek besar terasa menakutkan. Ayah Bunda bisa membantu dengan:
- Membagi tugas menjadi blok kecil, misalnya 5–10 soal dulu, lalu istirahat sebentar.
- Memberi perkiraan waktu: “Kita coba 15 menit dulu, ya. Setelah itu kamu boleh minum atau ke kamar mandi sebentar.”
- Membuat checklist kecil. Setiap bagian yang selesai bisa diberi tanda centang.
Cara ini membantu anak melihat bahwa tugas sebenarnya bisa diselesaikan langkah demi langkah.
3. Menciptakan suasana belajar yang lebih nyaman
Motivasi belajar anak sering dipengaruhi suasana sekitar. Beberapa hal sederhana yang bisa dicek:
- Apakah tempat belajar cukup terang dan tenang?
- Apakah gawai sudah diatur (misalnya mode senyap) selama waktu belajar?
- Apakah ada alat tulis yang lengkap sehingga anak tidak perlu bolak-balik?
Lingkungan yang tertata membantu anak lebih mudah memulai, sehingga kebiasaan menunda bisa berkurang perlahan.
4. Memberikan apresiasi yang realistis, bukan hanya hasil akhir
Dalam pola asuh suportif, orang tua tidak hanya memuji nilai tinggi, tetapi juga usaha kecil yang menuju perubahan. Misalnya:
- “Ayah senang kamu mau mulai PR lebih cepat hari ini.”
- “Tadi kamu minta bantuan saat tidak paham, itu langkah yang bagus.”
- “Walaupun tadi sempat menunda, kamu tetap kembali menyelesaikan tugasmu.”
Apresiasi seperti ini menguatkan identitas anak sebagai pribadi yang mampu berusaha, bukan hanya mengikuti perintah.
5. Melatih anak mengenali dan menyebutkan emosinya
Sering kali, anak tidak tahu bahwa yang ia rasakan adalah lelah, takut gagal, atau bosan. Ayah Bunda bisa membantu dengan kalimat sederhana:
- “Kamu kelihatan lelah, mau istirahat 10 menit dulu sebelum mulai?”
- “Soal-soal ini kelihatan menantang, ya. Kamu merasa bingung atau takut salah?”
Saat emosi dikenali dan diakui, anak biasanya lebih siap diajak mencari solusi, termasuk menyusun strategi belajar yang lebih sesuai.
Peran Parenting Positif dalam Motivasi Belajar Anak
Motivasi belajar anak tidak hanya datang dari hadiah atau ancaman, tetapi juga dari perasaan dihargai dan dipercaya. Dengan parenting positif, orang tua mengirim pesan bahwa belajar adalah proses, bukan perlombaan yang harus selalu sempurna.
Beberapa sikap yang dapat membantu:
- Konsisten pada batasan: misalnya, ada jam khusus belajar yang disepakati dan diupayakan bersama.
- Fleksibel pada cara: mengizinkan anak belajar sambil duduk di lantai atau menggunakan warna-warni saat mencatat, selama tetap fokus.
- Terbuka berdiskusi: saat anak protes atau mengeluh, dengarkan dulu sebelum memberi nasihat.
Setelah memahami sisi emosional di rumah, orang tua bisa melengkapi wawasan dengan referensi strategi belajar yang ramah anak di PsikoEdu agar dukungan di rumah sejalan dengan kebutuhan akademik. Jika Ayah Bunda merasa perlu dukungan profesional, tersedia juga program pendampingan psikologi belajar untuk anak dan remaja yang dapat membantu menyesuaikan pendekatan belajar dengan karakter masing-masing anak.
Kesimpulan
Anak yang sering menunda tugas sekolah bukan berarti anak yang tidak peduli masa depan. Sering kali, ada emosi dan kesulitan yang belum terucap di balik perilaku menunda. Dengan pendekatan parenting positif, orang tua diajak untuk lebih dulu memahami, lalu membimbing dengan tenang dan konsisten.
Langkah kecil seperti membuat jadwal bersama, memecah tugas besar, menciptakan suasana belajar yang nyaman, dan memberi apresiasi realistis dapat perlahan menumbuhkan tanggung jawab anak. Perubahan tidak akan terjadi dalam semalam, dan itu wajar. Orang tua pun sedang belajar, dan setiap upaya kecil sudah merupakan bentuk kasih yang berarti.
Jika Ayah Bunda merasa perlu pendampingan lebih lanjut terkait kebiasaan belajar dan emosi anak, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional yang tepercaya demi kenyamanan seluruh keluarga.
FAQ Seputar Parenting Positif
Ingin Lebih Memahami Anak dengan Pendekatan yang Lebih Tenang?
Setiap anak punya cara berbeda dalam menunjukkan emosi, kebutuhan, dan potensi dirinya. Karena itu, orang tua perlu belajar membaca tanda-tanda kecil dengan lebih tenang.
Jika Anda ingin belajar memahami anak melalui pendekatan grafologi dan pengasuhan yang lebih reflektif, Anda dapat mengikuti eCourse Grafo Parenting dari Grafologi Indonesia.
